2025年5月13日 / 最終更新日時 : 2025年5月13日 iku いくめしダイエットダイエット中でもパーティ料理！ いやー驚きました。前回の投稿が24年３月て（笑）インスタやfacebookには投稿してるのにこのホームページはほったらかしになってました！失礼しました。って誰も見てないし。しらんけど（笑） 今年４月から結婚相談所のブログ […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2018年11月8日 iku 🍾晩ごはん二人分しかないから普通の晩御飯だな7月28日 こんにちはIKUです。 連続で投稿します。 とにかく今となっては、その日に何があったとか なんでこの食事になったかは分かりません。 この日は、アンガスビーフがあったから焼きました。 みたいな感じじゃないでしょうか（笑） […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2018年6月20日 iku 🏠おうちごはん『いくめしの会』お肉をいっぱい食べる会開催 こんにちはＩＫＵです。 このブログ、参考に見てもらうために作ったんです が、折角なので更新したいと思いつつ、ほったらか しに成ってしまって・・・ 今回の記事は5月12日に『いくめしの会』で開催した お肉をいっぱい食べる会 […]
2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2018年4月29日 iku 🍾晩ごはん遠方よりお客様が来られたので こんにちはIKUです。 我が家では友人を招いて食事をする機会が多いです。 昔から家で一緒に食事をすることが当たり前になって いて子供もそれが普通だと思っているので、誰かが一 緒に食事をしていても違和感を感じることなく大人 […]
2018年4月28日 / 最終更新日時 : 2018年4月28日 iku 🍾晩ごはん息子が帰ってくると食事もはずむね！ こんにちはIKUです。 先日息子が帰って来た時の晩ごはんです。 一人暮らしの息子は家庭の料理に飢えてるけど 若さもあってお肉をよく食べる。 こちらも分かっているのでたっぷり用意して 目いっぱい食べさせてあげようと思う。 […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2018年4月25日 iku 🍾晩ごはんコブサラダにはまる(笑)連投するよ！ こんにちはIKUです。 先日、東洋亭でコブサラダを食べてこれはダイエット にいいと思い早速作ったのがいつの頃やら！ 書きたいネタが多くて書ききれない。 毎日書けばいいのに他のブログも更新したいから 実際に食べた日とかなり […]
2018年4月14日 / 最終更新日時 : 2018年4月14日 iku 🍾晩ごはん野菜と鶏ムネ肉はダイエットに欠かせない こんにちはIKUです。 今年に入ってからダイエットを開始し 記録を始めてから３ヶ月経過しました。 今日体重を量ったところを始めた日から 10.7キロマイナスです。本当は2ヶ月で 10キロくらい落としたいところですが、 基 […]
2018年4月6日 / 最終更新日時 : 2018年4月6日 iku 🍾晩ごはん今日はお肉だぞ（ステーキ）！ こんにちはIKUです。 東京から帰って少しばかり体重調整してたので 簡単な料理だけで過ごしてましたが、今日はお肉だ。 ダイエット中でもお肉は食べるようにしてます。 鶏はもちろん牛ステーキだったら赤身を選んでます。 タンパ […]
2018年3月27日 / 最終更新日時 : 2018年3月27日 iku 🍾晩ごはんステーキ！やっぱり牛だな こんにちはIKUです。 ここんとこお昼は事務所で食べてるから ランチネタがなくて投稿できないかと思ってたら 食べたい物が多すぎて結局連日アップする事態に 昨日は久々に牛ステーキを焼きました。 これ３００グラムくらいあるな […]
