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白ネギのアヒージョ　絶品めちゃうま！
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2019年2月21日 / 最終更新日時 : 2019年2月21日 iku

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IKUです

西田育司（ヤスシ）1962年京都生まれ・京都育ち。子供の時から料理を作るのも食べるのも大好き。でも職業には選ばなかったがリタイアしたら田舎でカフェでもやりたいと２０代で調理師免許を取得。今は家族や遊びに来てくれる方と楽しくおいしい食事をするためだけに頑張って料理してます。簡単、美味しい、豪華に見える、コストはかけないがモットーです。料理はインスタにUPしてます。フォロー大歓迎です。

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ikunishida

ダイエットのスイッチオンて事で、前回の40キロダイエットの時の食事に切り替え！大きな鍋いっぱいにキャベツや鳥の手羽元などを薄味で作り置き。昼と夜は小鍋に移して味変しながらオートミールの雑炊に菜ります。これ食べたらやせます（笑） #いくめしダイエット
#リバウンドがやばい
#オートミール
#ダイエットのスイッチオン

今日は仕事の合間に、軽く散歩して来ました。やっとダイエットのスイッチも入り紅葉を見ながらのんびりウォーキング。ほんまにのんびり。帰ってきたら6000歩くらいでした。ちょっと寒いくらいがちょうどいい。12月に入っても観光客は多いです。外国人観光客ばかりですけどね。頑張って散歩しよ。 #いくさんぽ
#宝筐院
#嵯峨釈迦堂
#紅葉
#アラ還おやじのダイエット
#リバウンドするわ
#オートミール始めました

先日の晩御飯は最近お気に入りの韓国料理のお店へ。美味しくてボリューム満点！調子に乗ってビールから生マッコリへ。マッコリもボトルで頼んだら、結構大きな入れ物に入っていて、頑張って飲みました。美味しかったです。ごちそうさまでした。 #いくさんぽ
#いくめし外食編
#韓国料理
#李朝園京都二条店
#二条駅　
#京都嵐山住み
#ダイエット始めました笑
#いきなりスイッチon

先週、嵐山の宝厳院に紅葉を見に行って来ました。こちらは入場は有料なので比較的に空いていてゆっくり紅葉を見る事ができます。この日も外国人観光客は沢山いましたが、お抹茶をいただきのんびりしました。お金払って入る価値ありです。 #いくさんぽ
#京都嵐山宝厳院
#大亀山宝厳院
#特別拝観
#紅葉
#京都嵐山住み
#ダイエット再開
#リバウンドしまくり

先日の風間ヤスヒロさんのライブで前説しました。自分のライブじゃないから緊張もせず、楽しかったです。PAにちょっとトラブルが有ったけど、演者の風間さんが上手く切り抜けてくれました。場数踏んでる人は凄いね。そしてライブにご参加してくれた皆様、ありがとうございました😊 #風間ヤスヒロ
#ライブ
#卯sagiの一歩
#京都古民家カフェ
#京都岡崎カフェ
#京都嵐山住み

九州福岡のお友だちから、うれしい贈り物。いつもありがとうございます😭うれしいです！ #いつもありがとう
#博多とおりもん
#ピエトロドレッシング
#ピエトロおうちパスタ
#いくめし外食編
#京都嵐山住み
#嬉しい贈り物

なんだか最近サンドイッチばかり食べてるような気がする（笑）
やっぱり自分が作るサンドイッチが好きやな。
ごちそうさまでした。 #いくめし
#いくめしパン活
#いくめし
#サンドイッチ
#京都嵐山住み

ふと空を見るとすごくきれいなうろこ雲。今日は比較的暖かく、嵐山も観光客でいっぱいだったろうと思いながら自宅でじっとしてました。 #明日は頑張る
#やる事山積み
#やれる事から片付ける
#うろこ雲
#この空は繋がっている
#ありがとう

先日ランチで焼き肉に行きました。京の焼き肉処弘でランチやってるのはこちらの山科駅前店だけかな。リーズナブルでコスパがいいし、予約も出来るから前日に予約して行きます。お昼は待ってる人も結構いるので、予約マスト！美味しかったです。ごちそうさまでした。 #いくさんぽ
#いくめし外食編
#京焼き肉処弘
#山科駅前店
#京都嵐山住み
#山科生まれ山科育ち

先日、ランチに行った後、二条城前にある兎コーヒーによりました。こちらのコーヒーも美味しくて好きです。バニーカステラもいただきました。ごちそうさまでした。 #兎コーヒー
#二条城前
#カフェラテ
#バニーカステラ
#いくさんぽ
#いくめしカフェ
#京都嵐山住み

先日のランチは久しぶりの山久さん。オープン時間になっても支度中？お店の中を除くとお客さん入ってるし、予約で満席だったみたい。当然予約してたから無事に入れました。私は大好きなカキフライが日替わりだったので迷わずオーダー。やっぱりビールはマストです。しかしコスパ最高やわ。めちゃくちゃ美味しくて最高。また行きます。美味しかったです。ごちそうさまでした。 #いくさんぽ
#いくめし外食編
#山久
#京都嵐山住み

先日行った沖縄の備忘録としてアップ！ホテルの近くにあった寿司屋で晩御飯しました。昼ごはんでも行きました。滞在中2回！前回の沖縄訪問の時にチェックしてて行かなかったお店がすぐ近くにあってビックリ。ランチも晩御飯もコスパ最高で常に満席でした。美味しかったです。ごちそうさまでした。 #いくさんぽ
#いくめし外食編
#沖縄
#那覇市
#すし食堂魚まる
#京都嵐山住み

北海道札幌市出身のシンガーソングライター、サウンドプロデューサー&アレンジャーで私の友人でもある風間ヤスヒロさんが11月25日に京都でライブやります。場所は京都古民家カフェ「卯sagiの一歩」さんをお借りします。京都開催は初めてなので是非是非お越しください！お申し込みはhttps://raphaela-love.com またはDMをお送りください。 #風間ヤスヒロ
#京都ライブ
#卯sagiの一歩

先日のお昼ごはんは、京都四条大宮にある王将１号店へ。周期的にやたら王将の餃子が食べたくなる（笑）ガッツリ食べてしまいました。
ごちそうさまでした。 #いくさんぽ
#いくめし外食編
#四条大宮
#王将
#王将１号店
#昼飲み
#京都嵐山住み
#餃子

先日久しぶりに京都府立植物園に行ってきました。天気も良くてとても気持ちのいい時間を過ごせました。たまにはこんな時間も必要です！ #いくさんぽ
#京都府立植物園
#バラが咲いてる
#コスモスが咲いてる
#気持ちのいい時間

朝から京都駅近くの病院にて検診。通勤の人と観光客があふれてます。外国人観光客の朝は早い！ #いくさんぽ
#定期検診
#京都駅
#京都タワー
#京都嵐山住み
#結婚相談所始めました
#京都嵐山マリアージュラパン
#京都嵐山マリアージュ・ラパン

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