2018年3月8日 / 最終更新日時 : 2018年3月8日 iku ⏰朝・昼・晩カロリーは控えめに こんばんはダイエット中のIKUです。 ダイエット中に『いくめし』のサイトを立ち上げて しまい、地味な料理ばかりでご紹介しにくくて！ でも工夫して作ればこんな料理でもOKかと思って アップします。 カロリーはかなり低めです […]
2018年3月3日 / 最終更新日時 : 2018年3月3日 iku ⏰朝・昼・晩たくさん作ったのでリメイクPart2 IKUです。リメイクネタです。 先日クリームシチューをたくさん作ったのでリメイク した記事を書いたのですが、３日たってもまだ残って いたのでリメイクして食べつくしました。 ダイエット中なのでカロリーを取りたくないのですが […]
2018年3月3日 / 最終更新日時 : 2018年3月3日 iku 🍾晩ごはんIKUのよろず相談会の料理です こんばんはIKUです。 今日は私の仕事の一つである「IKUのよろず相談会」をやりました。 初対面の方はいませんでしたが、ゆっくりお話しした事が、 ない方もいて楽しい時間を過ごしました。 この会ではドリンクと軽食もお出しし […]
2018年3月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月2日 iku ⏰朝・昼・晩たくさん作ったのでリメイク こんばんはIKUです。 昨日、クリームシチューを作りすぎたので、リメイクして晩ごはんにしました。 リメイクって言っても単純にグラタンにしただけです。 マカロニもなかったのでペンネを入れました。 茹でたペンネにクリームチュ […]
2018年3月1日 / 最終更新日時 : 2018年3月1日 iku ⏰朝・昼・晩初投稿は悲しい夕食から IKUです。 いくめしサイト初投稿にこの記事を書くか 悩みました。でもそんなタイミングだったのかなって 思えば、スタートが娘の命日であるのも意味があるのかな なので、ダイエット中にも関わらず生前娘に良く作った 晩御飯を自 […]
