2018年4月26日🍾晩ごはんikuコブサラダにはまる(笑)その２こんにちはIKUです。 今日も前に作った料理の備忘録です。 なかなか追いつけないなぁ しかも前日の記事とかぶるコブサラダ(笑) 実は３日連続でコブサラダを食べたんだよね その２日目なんだけど、コブサラダって 一度作ると材 […]
2018年4月25日🍾晩ごはんikuコブサラダにはまる(笑)連投するよ！こんにちはIKUです。 先日、東洋亭でコブサラダを食べてこれはダイエット にいいと思い早速作ったのがいつの頃やら！ 書きたいネタが多くて書ききれない。 毎日書けばいいのに他のブログも更新したいから 実際に食べた日とかなり […]
2018年4月20日🇯🇵和食iku嵐山でよく行ったお店「さがのや」こんにちはIKUです。 最近、仕事以外で忙しくて記事のアップも 時間がかなりずれているけど備忘録的に 書いておきます。 今回は昨年まで住んでいた、嵐山で晩御飯に よく行ったお店「さがのや」さんに久々に行きました。 嵐山に […]
2018年4月19日🍽外食iku京都駅でハンバーグを食べる時はここに行くこんにちはIKUです。 ここのところ、何かと忙しくブログをUPするところ まで出来なくってとりあえずインスタにpostして ます。 せっかく始めたブログなので記録のために書きます。 先日久しぶりに家族で京都駅に行く用事が […]
2018年4月14日🍾晩ごはんiku野菜と鶏ムネ肉はダイエットに欠かせないこんにちはIKUです。 今年に入ってからダイエットを開始し 記録を始めてから３ヶ月経過しました。 今日体重を量ったところを始めた日から 10.7キロマイナスです。本当は2ヶ月で 10キロくらい落としたいところですが、 基 […]
2018年4月6日🍾晩ごはんiku今日はお肉だぞ（ステーキ）！こんにちはIKUです。 東京から帰って少しばかり体重調整してたので 簡単な料理だけで過ごしてましたが、今日はお肉だ。 ダイエット中でもお肉は食べるようにしてます。 鶏はもちろん牛ステーキだったら赤身を選んでます。 タンパ […]
2018年4月4日未分類iku峠の釜めし 軽井沢こんにちはikuです。 昨日４月３日は久々に軽井沢を散策しました。 懐かしい街並みやお店、子供たちと家族で一番 訪れたところです。 いろんなお店に行きましたが、昨日は帰りに 峠の釜めしを買いました。最初は横川駅で、 販売 […]
2018年4月1日🍻居酒屋iku串カツ田中が代官山に！こんにちはikuです。 昨日から東京代官山のサロンに来てます。 このサロンはインナーチャイルドカードセラピスト の家内が関東の拠点として使ってます。 家内は毎月サロンに来てますが、私は用事があるとき だけ来ます。代官山は […]
2018年3月31日🍾晩ごはんiku最後は焼きそばに！こんにちはikuです。 先日から、大量に作った鶏肉のトマトソース煮を しながら食べてましたが、今日から東京なので 昨日食べきりました。最近冷蔵庫に食材を詰めない ようにしているのですが、まとめて買うとお得なも のは買って […]
2018年3月30日🍰スイーツikuおうちラーメンとおやつ。こんにちはIKUです。 たまにどうしても食べたくなるものありますか？ 私はラーメンです。でもラーメン屋さんに行くことは ほとんど無く、自分で簡単に作ります。インスタント ラーメンは高カロリーなので使わないようにしてます […]
2018年3月29日🍞パン屋ikuついにカレーになった鶏のトマト煮こんにちはIKUです。 先日作った鶏のトマト煮はついにカレーに変身を 遂げました。まだ変化できるけどこれ以上は、私も さすがに飽きてきます（笑） 普通にご飯にかけて食べる予定が、思わぬパン購入で カレーシチュウとパンの晩 […]
2018年3月28日🍾晩ごはんiku魚料理です！鶏のトマト煮をリメイクこんにちはIKUです。 連日のお肉料理アップでこの人肉しか食べてないって 思われるのどうかと思って魚料理にしてみました。 普段食べるのはほとんどお肉ですけど（笑） 先日作った鶏のトマトソース煮が大量にあって、違う メニュ […]
2018年3月27日🍾晩ごはんikuステーキ！やっぱり牛だなこんにちはIKUです。 ここんとこお昼は事務所で食べてるから ランチネタがなくて投稿できないかと思ってたら 食べたい物が多すぎて結局連日アップする事態に 昨日は久々に牛ステーキを焼きました。 これ３００グラムくらいあるな […]
2018年3月26日🍾晩ごはんiku鶏肉のトマト煮込みだ！２日連続トマト味こんにちはIKUです。 昨日の晩御飯。２日連続トマトです。 その前の日の料理はでしたが 昨日は鶏肉（手羽元）の煮込み料理です。 野菜も色とりどりの物を一杯入れてボリュームUP です。少しジャガイモも入れてます。 鶏肉と野 […]
2018年3月25日🍾晩ごはんikuこれ美味しい！簡単トマトソースこんにちはIKUです。 この２日の暖かさで桜もいっきに開花ですね。 この時期なんだか桜を見ないとって焦るのは 私だけでしょうか(笑) さて今日は、先日テレビ『栗原はるみ』さんが作って いた料理を作ってみました。 とても簡 […]
