ステーキ!やっぱり牛だな

こんにちはIKUです。
ここんとこお昼は事務所で食べてるから
ランチネタがなくて投稿できないかと思ってたら
食べたい物が多すぎて結局連日アップする事態に

昨日は久々に牛ステーキを焼きました。
これ300グラムくらいあるな(赤身なのでOK)

付け合せは前日使った食材で

焼き加減はミディアムレアで

前日のチキントマトソースにがスープに
結局食べなかった。

ダイエット中にステーキ?
糖質制限ダイエットだと普通に食べてるし
たんぱく質多目で糖質少な目、カロリー的には
どうかと思いますが単純に考えると摂取量は少ない
体重は減ってます。

さて今日はなに食べる?

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iku

「いくめし」サイト運営のIKUです。1962年京都生まれ、京都育ち。子供のときから食べることが大好きで自分で料理を作るようになりました。しかし職として選ぶことなく趣味で美味しいものを作って食べることを楽しみに、時間があればうちごはんを作っています。料理も美味しければ何でも作りたいのでジャンルは問いません。なので何料理なのか分からない事もありますが、基本的には美味しい、豪華に見える、簡単にできる、コストがかからないをモットーにしてます。 WordPressの講座もやってます。こちらのサイトも見てくださいね。 http://alnilam7.com

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